स्कैलप्स और बेकन का गर्म सलाद
यदि आप के आसपास है 48 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, स्कैलप्स और बेकन का गर्म सलाद एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 305 कैलोरी. के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 29 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास हाथ में स्कैलप्स, जैतून का तेल, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्कैलप्स के साथ गर्म पालक सलाद, गर्म शतावरी और टमाटर सलाद पर कारमेलाइज्ड स्कैलप्स, तथा साइडर विनैग्रेट के साथ बेकन और पालक सलाद पर कटा हुआ स्कैलप्स.
निर्देश
स्कैलप्स को धोकर सुखा लें और एक बाउल में निकाल लें ।
एक कटोरी में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और 2 बड़े चम्मच नींबू का रस थोड़ा नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं, फिर स्कैलप्स के ऊपर डालें । 15 मिनट के लिए छोड़ दें, जब तक कि स्कैलप्स सफेद न हो जाएं ।
बेकन की प्रत्येक पट्टी को आधा काटें और एक स्कैलप के चारों ओर लपेटें । कॉकटेल स्टिक के साथ सुरक्षित ।
शेष 2 बड़े चम्मच नींबू के रस को सरसों, शहद, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं ।
शेष 6 बड़े चम्मच जैतून के तेल में जब तक ड्रेसिंग मोटी न हो जाए, तब तक केपर्स और अजमोद में हलचल करें । 8 सर्विंग प्लेटों के बीच घुंघराले एंडिव को विभाजित करें ।
एक ग्रिल को गर्म करने के लिए प्रीहीट करें ।
एक पंक्तिबद्ध ग्रिल पैन के ऊपर एक परत में स्कैलप्स बिछाएं । बेकन को कुरकुरा और सुनहरा होने तक प्रत्येक तरफ 3-4 मिनट के लिए स्कैलप्स को ग्रिल करें । ड्रेसिंग के ऊपर प्रत्येक प्लेट और चम्मच पर तीन स्कैलप्स रखें ।