सौकरकूट और आलू का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 451 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अजमोद, पिसी हुई काली मिर्च, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । बीयर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गिनीज, व्हिस्की और आयरिश क्रीम Cupcakes एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो बीन, आलू और सौकरकूट सूप, हॉट डॉग, आलू और सौकरकूट सेंकना, तथा Pierogi (आलू और मशरूम गोभी) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक डच ओवन में, मांस और प्याज को गर्म तेल में तब तक पकाएं जब तक कि मांस भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
मांस
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
2
बीयर, पानी, टमाटर का पेस्ट, पेपरिका, नमक, गाजर के बीज और काली मिर्च में हिलाओ । कवर, और 1 1/4 से 1 1/2 घंटे उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीरा बीज
टमाटर का पेस्ट
लाल शिमला मिर्च
काली मिर्च
पानी
बीयर
नमक
3
सूप में आलू, बिना पका हुआ सौकरकूट और ताजा डिल डालें । कवर। लगभग 20 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा डिल
सौकरकूट
सब्जी
आलू
सूप
4
10 मिनट के लिए खुला कुक, या जब तक मिश्रण गाढ़ा नहीं होता है और अधिकांश तरल वाष्पित हो जाता है ।