सौकरकूट और आलू का सूप

सौकरकूट और आलू का सूप
सौकरकूट और आलू का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 451 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अजमोद, पिसी हुई काली मिर्च, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । बीयर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गिनीज, व्हिस्की और आयरिश क्रीम Cupcakes एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो बीन, आलू और सौकरकूट सूप, हॉट डॉग, आलू और सौकरकूट सेंकना, तथा Pierogi (आलू और मशरूम गोभी) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक डच ओवन में, मांस और प्याज को गर्म तेल में तब तक पकाएं जब तक कि मांस भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
मांसमांस
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
बीयर, पानी, टमाटर का पेस्ट, पेपरिका, नमक, गाजर के बीज और काली मिर्च में हिलाओ । कवर, और 1 1/4 से 1 1/2 घंटे उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीरा बीजजीरा बीज
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
काली मिर्चकाली मिर्च
पानीपानी
बीयरबीयर
नमकनमक
3
सूप में आलू, बिना पका हुआ सौकरकूट और ताजा डिल डालें । कवर। लगभग 20 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा डिलताजा डिल
सौकरकूटसौकरकूट
सब्जीसब्जी
आलूआलू
सूपसूप
4
10 मिनट के लिए खुला कुक, या जब तक मिश्रण गाढ़ा नहीं होता है और अधिकांश तरल वाष्पित हो जाता है ।
5
परोसने से पहले ऊपर से अजमोद छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद

उपकरण

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बीफ स्टू मांस, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबीफ स्टू मांस, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जीरा बीजजीरा बीज2(सर्दी)कटा हुआ ताजा डिल खरपतवारकटा हुआ ताजा डिल खरपतवार2(सर्दी)कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज3आलू, cubedआलू, cubed0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआसॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया3(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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