सूजी पोलेंटा
सूजी पोलेंटा सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 274 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । पास्ता का आटा, पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर, दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताजे टमाटर और परमेसन क्रिस्प्स के साथ पोलेंटा / पोलेंटा मेड ईज़ी, क्रॉस्ट डी पोलेंटा कॉन सिसोरिया (ब्रेज़्ड चिको के साथ पोलेंटा क्रस्ट, तथा हैम के साथ मेडाग्लियोनी डी पोलेंटन ई प्रोसिटुट्टो अल फोर्नो – बेक्ड पोलेंटा पदक.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक भारी गैर-एल्यूमीनियम सॉस पैन में दूध पकाना, अक्सर सरगर्मी, 6 मिनट या बस जब तक बुलबुले दिखाई न दें (उबाल न करें) । सूजी में हिलाओ। कुक, लगातार सरगर्मी, 2 मिनट या बस जब तक सूजी सेट करना शुरू न हो जाए । स्वादानुसार 1/2 कप पनीर और नमक और काली मिर्च डालें । यदि वांछित है, तो वांछित स्थिरता के लिए 1/3 कप क्रीम तक व्हिस्क करें ।