स्टेक सैंडविच...आवश्यक चाकू और कांटा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 7.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 753 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ स्कर्ट स्टेक, शतावरी, पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 84 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं कांटा और चाकू भुना हुआ सब्जियों, इतालवी चाकू और कांटा सूप, तथा चाकू और कांटा बारबेक्यू ब्रिस्केट सैंडविच.
निर्देश
1
पहले से गरम ओवन 400 डिग्री एफ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
ग्रिल पैन या आउटडोर ग्रिल को हाई पर प्रीहीट करें । एक तेज चाकू के साथ, पिघली हुई लेकिन ठंडी पफ पेस्ट्री शीट को 4 वर्गों में काट लें और कुकी शीट पर व्यवस्थित करें और थोड़ा नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पफ पेस्ट्री शीट्स
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
3
पफ पेस्ट्री को पैकेज के निर्देशों के अनुसार, या लगभग 12 से 15 मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पफ पेस्ट्री शीट्स
4
जबकि पफ पेस्ट्री पक रही है, स्कर्ट स्टेक को अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, लहसुन, मेंहदी, नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें । मांस को हर तरफ 3 से 4 मिनट तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पफ पेस्ट्री शीट्स
टॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआ
मुर्गे की गर्दन
1 संतरा, छिलका
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
मांस निकालें और रस को पुनर्वितरित करने की अनुमति देने के लिए इसे 5 मिनट आराम दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
6
जबकि स्टेक पक रहा है, ट्रिम वुडी शतावरी के एक छोटे से गुच्छा को समाप्त करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
7
नमक और काली मिर्च के साथ अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और मौसम के साथ बूंदा बांदी । जैसे ही स्टेक ग्रिल से बाहर निकलता है और आराम करता है, शतावरी को ग्रिल में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
8
शतावरी के नरम होने तक, लगभग 4 से 5 मिनट तक भाले को बार-बार घुमाते हुए ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
9
शतावरी को ग्रिल से निकालें और 2 इंच के बड़े टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
10
एक कटोरे में, ग्रील्ड कटा हुआ शतावरी, क्रम्बल किया हुआ नीला पनीर, और कटा हुआ अरुगुला एक साथ टॉस करें । बेलसमिक सिरका, नमक और काली मिर्च के साथ मिश्रण का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
आराम किए हुए स्टेक को अनाज के पार पतला काट लें । कुछ स्टेक स्लाइस के साथ प्रत्येक सुनहरा भूरा पफ पेस्ट्री वर्ग शीर्ष । शतावरी सलाद के साथ स्टेक शीर्ष और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पफ पेस्ट्री शीट्स
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए स्टेक. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. रेमंड आर कलेक्शन मर्लोट 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।