स्टफ्ड फ्लैंक स्टेक
स्टफ्ड फ्लैंक स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 677 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाइन, स्टफिंग मिक्स, मशरूम ग्रेवी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 70 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मफुलेटा-स्टाइल ग्रिल्ड स्टफ्ड फ्लैंक स्टेक (सलूमी, प्रोवोलोन और ऑलिव सलाद के साथ भरवां), दो के लिए भरवां फ्लैंक स्टेक, तथा स्टफ्ड फ्लैंक स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक मध्यम कटोरे में, स्टफिंग मिश्रण, पानी और मक्खन या मार्जरीन मिलाएं ।
अच्छी तरह मिलाएं और 5 मिनट तक खड़े रहने दें । 1 इंच की सीमा छोड़कर, स्टेक पर स्टफिंग को चम्मच करें ।
हरा प्याज और लाल शिमला मिर्च डालें।
स्टेक के लंबे किनारे से रोल करें और लकड़ी के टूथपिक्स के साथ सुरक्षित करें ।
9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में स्टेक सीम साइड नीचे रखें ।
एक अलग छोटे कटोरे में, ग्रेवी, शराब या सेब का रस, लहसुन और पनीर को मिलाएं ।
अच्छी तरह मिलाएं और स्टेक के ऊपर डालें ।
350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर 1 घंटे के लिए बेक करें, ओवन से निकालें और टुकड़ा करने से पहले खड़े होने दें ।