सोतोंग बकर (बारबेक्यू स्क्विड)

सोतोंग बकर (बारबेक्यू स्क्विड) एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 262 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.47 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । फादर्स डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए थाई चिली, अदरक, छिछले और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सिंगापुर बारबेक्यू स्क्विड (सोतोंग बकर), इकान बकर (बारबेक्यू मछली), तथा इकान पंगंग/इकान बकर (केले के पत्तों वाली ग्रिल्ड फिश) समान व्यंजनों के लिए ।