सात परत डुबकी

सात परत डुबकी
सात परत डुबकी मोटे तौर पर की आवश्यकता है 15 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 239 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की. यह लस मुक्त नुस्खा 15 और लागत परोसता है $ 1.02 प्रति सेवारत. यदि आपके पास एवोकैडो, क्रीम, बीन डिप और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इस रेसिपी से 136 लोग प्रभावित हुए । यह एक सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 37 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो भारतीय 7 परत डुबकी, पिज्जा डुबकी, तथा भैंस चिकन डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे मिक्सिंग बाउल में खट्टा क्रीम और टैको मिक्स मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
2
एक 9 एक्स 13 इंच स्पष्ट ग्लास डिश के तल में बीन डुबकी फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुएताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
3
बीन डिप के ऊपर परत एवोकैडो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुएताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
4
मिश्रण के ऊपर नींबू का रस और लहसुन का नमक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
5
एवोकाडो के ऊपर खट्टा क्रीम मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
6
खट्टा क्रीम के ऊपर जैतून, जैतून के ऊपर टमाटर परत करें; पूरे मिश्रण पर पनीर डुबकी और प्याज फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर डुबकीपनीर डुबकी
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैंभूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
7
सूई के लिए टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)

सामग्री

1बड़े1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ काला जैतूनकटा हुआ काला जैतून411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज मकई टॉर्टिला चिप्सपैकेज मकई टॉर्टिला चिप्स1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें2(सर्दी)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ255मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बीन डुबकीबीन डुबकी227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)jalapeno प्रसंस्कृत पनीर फैल गयाjalapeno प्रसंस्कृत पनीर फैल गया1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स35मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज टैको मसाला मिश्रणपैकेज टैको मसाला मिश्रण2largesटमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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