आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सीताफल-पपीता सालसन के साथ उबला हुआ भेड़ का बच्चा दें । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 67 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 40 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जलेपीनो काली मिर्च, नमक, गरम मसाला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । एक चम्मच के साथ 38 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो सेरानो-पपीता सालसन और सेरानो-पुदीना-सीताफल की चटनी के साथ स्मोकी फ़िले, पपीते की चटनी और सीताफल पेस्टो के साथ टूना के पदक, तथा सिलेंट्रो विनैग्रेट के साथ उबला हुआ बैंगन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
2
गरम मसाला, 1/4 छोटा चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं । मेमने के चॉप के दोनों किनारों को गरम मसाला मिश्रण से रगड़ें । एक ब्रायलर पैन पर एक परत में मेमने की व्यवस्था करें; प्रत्येक तरफ 4 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक विवाद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
गरम मसाला
8 बड़े प्याज़
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैन
3
गर्मी से निकालें; शेष 1/4 चम्मच नमक के साथ भेड़ का बच्चा छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
जबकि भेड़ का बच्चा पकता है, पपीता और शेष सामग्री को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नियमित अनानास
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
5
मेमने के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । डटन-गोल्डफील्ड एमराल्ड रिज वाइनयार्ड पिनोट नोयर 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 58 डॉलर प्रति बोतल है ।