सांता बारबरा स्पॉट झींगे के साथ भाषा

सांता बारबरा स्पॉट झींगे के साथ भाषा
एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन मेन कोर्स? सांता बारबरा स्पॉट झींगे के साथ लिंगुइन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 621 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 28 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, लिंगुइन, तुलसी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो ग्रील्ड स्पॉट झींगे, थाई मसाला के साथ कैलिफोर्निया स्पॉट झींगे, तथा सांता बारबरा क्लैम चावडर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)साबुत छिलके वाले टमाटर, पेलाटी (मिश्रित)साबुत छिलके वाले टमाटर, पेलाटी (मिश्रित)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपरोसने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलपरोसने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1मुट्ठी भरताजा तुलसी, फटा हुआताजा तुलसी, फटा हुआ1मुट्ठी भरताजा बारीक कटा हुआ अजमोदताजा बारीक कटा हुआ अजमोद3लौंगलहसुन, मोटे तौर पर कटा हुआलहसुन, मोटे तौर पर कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लिंगुइन, सबसे अच्छा विकल्प एक पुराना पारंपरिक कांस्य-तैयार पास्ता होगालिंगुइन, सबसे अच्छा विकल्प एक पुराना पारंपरिक कांस्य-तैयार पास्ता होगा2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1गर्म मिर्च का छिड़कावगर्म मिर्च का छिड़काव680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा सांता बारबरा स्पॉट झींगा, विचलित, गोले परताजा सांता बारबरा स्पॉट झींगा, विचलित, गोले पर
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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