यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त रेसिपी जोड़ना चाहते हैं, तो ऑरेंज सॉस में पके हुए केले एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। यह नुस्खा 339 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 12 ग्राम वसा के साथ 2 सर्विंग बनाता है। प्रति सर्विंग 62 सेंट के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 9% पूरा करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए संतरे का रस, ब्राउन शुगर, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। यह सॉस के रूप में अच्छा काम करता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 29% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो इतना शानदार नहीं है। इसी तरह के व्यंजनों में ऑरेंज सॉस में बेबी केले , खजूर-मीठी चॉकलेट सॉस के साथ फाइलो में पके हुए केले और ऑरेंज-ग्लेज़्ड केले शामिल हैं।
निर्देश
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प्रत्येक केले को लंबाई में आधा काट लें; कटे हुए हिस्से को नीचे की ओर 8-इंच चिकनाई में रखें। चौकोर बेकिंग डिश.