संतरा, केला और जई का चोकर नाश्ता मफिन

एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? ऑरेंज, केले और ओट ब्रान ब्रेकफास्ट मफिन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 36 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 260 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संतरे का रस, संतरे का छिलका, जई का चोकर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 39 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो स्रोत: हनी ब्रान ब्रेकफास्ट मफिन, चोकर केला मफिन, तथा केला चोकर मफिन समान व्यंजनों के लिए ।