एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? संतरे के साथ मिश्रित हरी सलाद कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 168 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 12g वसा की. के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बोस्टन लेट्यूस, डिजॉन सरसों, वाइन सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो संतरे के साथ मिश्रित हरी सलाद, संतरे, सूखे क्रैनबेरी और पेकान के साथ मिश्रित हरा सलाद, तथा मैंडरिन संतरे के साथ मिश्रित बेबी ग्रीन्स सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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ड्रेसिंग करें: एक कटोरे में, प्याज़, सिरका, जूस, सरसों और चीनी मिलाएं । धीरे-धीरे तेल में बूंदा बांदी, लगातार फुसफुसाते हुए । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ