सेनेगल सेब का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 97 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्रमुख ग्रे चटनी, लहसुन, किशमिश और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिनर टुनाइट: सेनेगल करी गाजर का सूप, सेनेगल Mafe, तथा सेनेगल नींबू चिकन.
निर्देश
1
मध्यम - उच्च गर्मी पर 5 से 6-चौथाई पैन में, अक्सर प्याज, सेब, गाजर, किशमिश, लहसुन और मक्खन को तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज लंगड़ा न हो जाए, 10 से 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
संरक्षण के लिए,
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
करी पाउडर और मैदा डालें और अच्छी तरह मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
3
शोरबा में हिलाओ। उबलने तक उच्च गर्मी पर हिलाओ, फिर गर्मी कम करें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि गाजर काटने के लिए बहुत निविदा न हो, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
4
एक ब्लेंडर में, व्हर्ल सूप, एक बार में एक भाग, बहुत चिकना होने तक । पैन पर लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
क्रीम जोड़ें और अक्सर मध्यम गर्मी पर गर्म, 4 से 5 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
6
कटोरे में करछुल और स्वाद के लिए नमक, काली मिर्च, और चटनी जोड़ें ।