सीनेट बीन सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सीनेट बीन सूप को आज़माएं । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 150 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, पानी, सर्पिल हैम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सीनेट बीन सूप, सीनेट हैम और बीन सूप, तथा सीनेट बीन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बीन्स को सफेद होने तक गर्म पानी में रगड़ें ।
उन्हें एक स्टॉकपॉट में रखें, पानी डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें और 3 घंटे तक उबालें ।
मध्यम आँच पर एक छोटी कड़ाही में मक्खन गरम करें ।
प्याज को हल्का ब्राउन होने तक भूनें ।
सेम के बर्तन में प्याज जोड़ें।
बीन मिश्रण के 2 कप निकालें, एक ब्लेंडर में प्यूरी करें, और सूप पर लौटें ।
सूप मिश्रण में हैम में जोड़ें। परोसने से ठीक पहले, सूप को स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
* कुक का नोट: यह नुस्खा हैम हॉक के साथ भी बनाया जा सकता है ।