स्नैप मटर और नमकीन ककड़ी के साथ थाई शैली का लॉबस्टर और जड़ी बूटी का सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? स्नैप मटर और नमकीन ककड़ी के साथ थाई शैली के लॉबस्टर और जड़ी बूटी का सलाद कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 357 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 144 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. पाइन नट्स का मिश्रण, 1 लॉबस्टर, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों से लॉबस्टर मांस उठाया जाता है, यह सब इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो नारियल-मूंगफली की चटनी के साथ थाई शैली का उबला हुआ बैंगन और स्नैप मटर, ककड़ी और अदरक के साथ मटर स्नैप करें, तथा मीठा-गर्म थाई शैली ककड़ी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
झींगा मछली के मांस को 1/2 इंच के मोटे टुकड़ों में काटें । उपयोग के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें । खीरे को 1/2 चम्मच कोषेर नमक के साथ टॉस करें और एक महीन जाली वाली छलनी या कोलंडर में एक कटोरी में रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, बारीक कटा हुआ
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
1-1/2 औंस. जिन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । स्नैप मटर को तब तक ब्लांच करें जब तक कि वे चमकीले हरे लेकिन फिर भी बहुत कुरकुरे न हों, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनी स्नैप मटर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
3
एक महीन जाली वाली छलनी या धातु की मकड़ी के साथ बर्तन से निकालें और अच्छी तरह से ठंडा होने तक ठंडे पानी के नीचे चलाएं । कागज़ के तौलिये पर सुखाएं और एक बड़े कटोरे में डालें । खीरे कुल्ला, अच्छी तरह से सूखा, और कटोरे में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस. जिन
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
4
एक मध्यम कटोरे में मिर्च, लहसुन, चीनी, मछली सॉस और नींबू का रस मिलाएं और चीनी के घुलने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉस
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
5
खीरे और स्नैप मटर के साथ कटोरे में लॉबस्टर, तुलसी, सीताफल, छिछले, सूखे चिंराट और पाइन नट्स जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे चिंराट
1-1/2 औंस. जिन
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
चीनी स्नैप मटर
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
6
ड्रेसिंग का आधा जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । वांछित के रूप में अधिक ड्रेसिंग के साथ सलाद और मौसम का स्वाद लें ।
मेनू पर लॉबस्टर? चबलिस और शारदोन्नय के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सिमोनेट-फेब्रे चबलिस लेस प्रीस ग्रैंड क्रू । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 85 डॉलर है ।