स्पेगेटी आमलेट

स्पेगेटी आमलेट
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लैक्टो ओवो शाकाहारी अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, स्पेगेटी आमलेट एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.03 खर्च करता है । यह नाश्ता है 349 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पॉट चीज़ सॉस, लहसुन लौंग, तोरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 81 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मीठे सोया सॉस और श्रीराचा के साथ स्मोक्ड सैल्मन आमलेट और रात के खाने के लिए आमलेट कैसे लें, टमाटर आमलेट, टमाटर आमलेट बनाने के लिए कैसे / शाकाहारी आमलेट, तथा मशरूम आमलेट, मशरूम पनीर आमलेट कैसे बनाएं समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन में आधा तेल गरम करें और लहसुन और प्याज डालें । नरम होने तक 2-3 मिनट तक पकाएं । अपने हाथों का उपयोग करके, आंगन से जितना संभव हो उतना नमी निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
उन्हें पैन में जोड़ें और निविदा तक एक और 3-4 मिनट के लिए पकाना । सब्जियों को एक बड़े कटोरे में चम्मच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
अजमोद, पनीर सॉस और स्पेगेटी और मौसम में हिलाओ । अंडे मारो और मिश्रण में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉसपनीर सॉस
स्पेगेटीस्पेगेटी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
फ्राइंग पैन में शेष तेल गरम करें और स्पेगेटी मिश्रण में टिप करें । इसे एक चम्मच के पीछे से बाहर निकालें और मध्यम आँच पर 3-5 मिनट तक पकाएँ, जब तक कि लगभग सेट न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटीस्पेगेटी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
सुनहरा होने तक 2-3 मिनट के लिए गर्म ग्रिल में स्थानांतरित करें । 5 मिनट के लिए पैन में ठंडा होने के लिए छोड़ दें, फिर वेजेज में काटें और परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन

स्पार्कलिंग वाइन आमलेट के लिए बढ़िया विकल्प हैं । भले ही आप मिमोस नहीं बना रहे हों, स्पार्कलिंग वाइन दो कारणों से अंडे के साथ बहुत अच्छी है । एक, यदि आप दिन में जल्दी अंडे खा रहे हैं, तो स्पार्कलिंग वाइन में अल्कोहल कम होता है । दूसरे, यह तालू को साफ करता है, जो महत्वपूर्ण है क्योंकि जर्दी तालू को कोट करने के लिए जानी जाती है । आप बोट्टेगा प्रोसेको गोल्ड आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 36 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Bottega Prosecco सोने
Bottega Prosecco सोने
बोट्टेगा गोल्ड एक प्रोसेको डॉक्टर है, जो ट्रेविसो हिल्स पर उगाए गए ग्लेरा अंगूर के विनीफिकेशन द्वारा प्राप्त किया जाता है । इसकी अचूक सुनहरी बोतल की बदौलत इसे "ग्लैमर स्पार्कलिंग"के रूप में परिभाषित किया गया है । उज्ज्वल, पुआल पीला, ठीक और लगातार पेरलेज । गुलदस्ता विशिष्ट है और फल (हरे सेब, नाशपाती, खट्टे फल) और पुष्प (सफेद फूल, बबूल, विस्टेरिया और घाटी के लिली) नोट्स, ऋषि और मसालों के साथ परिष्कृत है । नरम, सामंजस्यपूर्ण और सुरुचिपूर्ण, एक पतला शरीर के साथ और जीवंत अभी तक संतुलित अम्लता के साथ ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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