स्पेनिश रोमेस्को सॉस

स्पेनिश रोमेस्को सॉस
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी सॉस? स्पैनिश रोमेस्को सॉस कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 209 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है सस्ती यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह नुस्खा 761 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, क्रस्टी ब्रेड, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 0 का इम्प्रोवेबल स्पूनाक्युलर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोकी स्पेनिश रोमेस्को सॉस, रोमेस्को सॉस के साथ स्पेनिश आमलेट, तथा स्पेनिश" केचप " – रोमेस्को सॉस.

निर्देश

1
सौते फटी हुई रोटी और बादाम: ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(23)(23)
प्रतिशत वसाप्रतिशत वसा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें । जब तेल गर्म हो जाए, तो ब्रेड और बादाम को बार-बार हिलाते हुए भूनें, जब तक कि वे भूरे रंग के न होने लगें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
(23)(23)
प्रतिशत वसाप्रतिशत वसा
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
लहसुन डालें और एक या दो बार हिलाते हुए 1-2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1
सॉस पैन की सामग्री को शेष सामग्री के साथ एक खाद्य प्रोसेसर में रखें—नमक, टमाटर, भुना हुआ घंटी मिर्च, स्मोक्ड पेपरिका, सिरका । चिकनी होने तक प्यूरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1
सॉस को रिमेड शीट पैन पर फैलाएं और 350 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में 10-15 मिनट के लिए या किनारों को कारमेलाइज़ करने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
स्टोर करने के लिए एक कंटेनर में ठंडा और परिमार्जन करने दें ।
3
रोमेस्को सॉस का उपयोग करने के लिए, पास्ता, झींगा, चिकन या सब्जियों के साथ या तो पकाए जाने से पहले या बाद में मिलाएं, जैसे आप एक पेस्टो करेंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
4
एक सीलबंद कंटेनर में रखा गया, रोमेस्को सॉस फ्रिज में एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक चलेगा । यह भी अच्छी तरह से जमा देता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)1स्लाइसक्रस्टी ब्रेड का 1 इंच मोटा टुकड़ा, टुकड़ों में फटा हुआक्रस्टी ब्रेड का 1 इंच मोटा टुकड़ा, टुकड़ों में फटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएब्लैंच किए गए बादाम, कटे हुए या कटे हुए (हेज़लनट्स, छिलके को स्थानापन्न कर सकते हैं)ब्लैंच किए गए बादाम, कटे हुए या कटे हुए (हेज़लनट्स, छिलके को स्थानापन्न कर सकते हैं)5लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कुचल टमाटर, या डिब्बाबंद पूरे टमाटर (रस सहित) जो डी-सीड किए गए हैं, या 1 पाउंड ताजा टमाटर जो बराबर उबले हुए हैं, खाल को हटा दिया गया है, और डी-सीड किया गया हैकुचल टमाटर, या डिब्बाबंद पूरे टमाटर (रस सहित) जो डी-सीड किए गए हैं, या 1 पाउंड ताजा टमाटर जो बराबर उबले हुए हैं, खाल को हटा दिया गया है, और डी-सीड किया गया है227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)भुनी हुई लाल शिमला मिर्च, सूखा हुआभुनी हुई लाल शिमला मिर्च, सूखा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)स्मोक्ड पेपरिका (पसंदीदा) या मीठा पेपरिकास्मोक्ड पेपरिका (पसंदीदा) या मीठा पेपरिका2(सर्दी)शेरी सिरका या रेड वाइन सिरकाशेरी सिरका या रेड वाइन सिरका

अनुशंसित शराब: Tempranillo, Albarino, Grenache

मेनू पर रोमेस्को? टेम्प्रानिलो, अल्बारिनो और ग्रेनाचे के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । स्पैनिश व्यंजनों के साथ वाइन पेयर करते समय, 'जो एक साथ बढ़ता है वह एक साथ जाता है'नियम का पालन क्यों न करें? हम सफेद शराब के लिए अल्बरीनो और लाल रंग के लिए गार्नाचन और टेम्प्रानिलो की सलाह देते हैं । सीवीएनई सेलेकियन डी फिनकास टेम्प्रानिलो 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
CVNE Seleccion दे Fincas Tempranillo
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विलाल्बा डेल डुएरो, बर्गोस में हमारे अंगूर के बागों से अंगूर से बनी शराब । उच्च बैंगनी परत। काले फलों के कई नोटों के साथ नाक को फूलों की सुगंध से नरम किया जाता है जो मिट्टी से खनिज के एक स्पर्श से छिद्रित होते हैं, जो बैरल में उनके संक्षिप्त प्रवास से आने वाले वेनिला के साथ मिलाया जाता है । तालू पर यह एक महान टैनिन के साथ चिकना होता है जो स्वाद के बाद एक लंबा और लगातार प्रदान करता है । 100% टेम्प्रानिलो के साथ बनाया गया । क्षेत्र में विभिन्न चीज़ों के अलावा, रोस्ट, स्टॉज के रूप में सभी प्रकार के फैटी मीट और गेम के साथ परफेक्ट पेयरिंग ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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