स्प्रिंग ग्रीन्स फ्रूट सलाद (भीड़ का आकार)

स्प्रिंग ग्रीन्स फ्रूट सलाद (भीड़ का आकार)
स्प्रिंग ग्रीन्स फ्रूट सलाद (भीड़ का आकार) आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 137 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है वसंत. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास आड़ू, हेज़लनट्स, नमक का पानी का छींटा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 39 का इतना भयानक चम्मच स्कोर नहीं%. कोशिश करो स्प्रिंग ग्रीन्स फ्रूट सलाद (भीड़ का आकार), हनी-लाइम फ्रूट सलाद (भीड़ का आकार), तथा उत्सव फल थाली (भीड़ आकार) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सिरका, तेल, शहद, मार्जोरम और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मरजोरममरजोरम
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2
बड़े सेवारत कटोरे में, बच्चे के साग, स्ट्रॉबेरी, आड़ू और पनीर को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
दही (अधिमानतः ग्रीक गैर-वसायुक्त)दही (अधिमानतः ग्रीक गैर-वसायुक्त)
पके हुए सफेद आड़ू, छिले हुए, गुठली निकाले हुए और कटे हुएपके हुए सफेद आड़ू, छिले हुए, गुठली निकाले हुए और कटे हुए
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
सिरका मिश्रण जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
4
हेज़लनट्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हेज़लनट्सहेज़लनट्स
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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