आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्प्रिंग ग्रीन्स बोर्स्ट को आज़माएं । के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 99 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वसंत. यह नुस्खा पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, नमक, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 5 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 79 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्प्रिंग ग्रीन्स क्विक + एक स्प्रिंग मनोरंजक सस्ता, स्प्रिंग ग्रीन्स पेस्टो, तथा स्प्रिंग ग्रीन्स क्विक.
निर्देश
1
एक बड़े बर्तन को लगभग 3/4-पानी से भर दें; एक उबाल लाने के लिए; आलू जोड़ें और कांटा निविदा तक पकाना, 8 से 10 मिनट; हरा प्याज जोड़ें और एक और 1 से 2 मिनट पकाना । पालक और शर्बत में हिलाओ; एक और 2 से 3 मिनट पकाना; गर्मी से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
सोरेल
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
सूप के गाढ़ा होने तक हिलाते हुए धीमी और स्थिर धारा में मिश्रण में फेंटे हुए अंडे डालें । थोड़ा मीठा और तीखा स्वाद पाने के लिए नमक, चीनी और सिरका डालें । पूरी तरह से ठंडा करने के लिए रेफ्रिजरेटर में जाने से पहले सूप को ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
3
ककड़ी, अंडा, खट्टा क्रीम और डिल के किसी भी संयोजन के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
1-1/2 औंस. जिन
डिल
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार