आप कभी नहीं हो सकता भी कई होर d ' oeuvre व्यंजनों, तो वह Mussels के साथ चोरिज़ो एक कोशिश है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 343 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 21g वसा की. के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मसल्स, वाइन, थाइम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का शानदार शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गुप्त घटक (कोरिज़ो): कोरिज़ो-उबले हुए मसल्स और सफेद बीन्स के साथ क्लैम, Mussels के साथ चोरिज़ो, तथा पी. ई.मैं. Mussels W/ चोरिज़ो.
निर्देश
1
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक तंग फिटिंग ढक्कन के साथ एक गहरी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन का 1 मोड़ जोड़ें, कोरिज़ो जोड़ें और थोड़ा भूरा, 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
प्याज और कटा हुआ लहसुन जोड़ें और 2 मिनट और पकाएं । मसल्स को एक ही परत में व्यवस्थित करें, फिर वाइन डालें, 30 सेकंड तक पकाएं और फिर पॉट को कवर करें और मसल्स के खुलने तक पकाएं । जबकि मसल्स काम करते हैं, विभाजित ब्रेड को समान रूप से सुनहरा होने तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक्स सूखे स्पेगेटी
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
टोस्टेड ब्रेड निकालें, तेल के साथ बूंदा बांदी करें और शेष कुचल लहसुन के साथ रगड़ें । ब्रेड को थाइम और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1 संतरा, छिलका
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
2 कप लहसुन की कलियाँ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
शेलफिश शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।