सी-पर्ब सीफ़ूड पास्ता

सी-पर्ब सीफ़ूड पास्ता
सी-पर्ब सीफ़ूड पास्ता को शुरू से अंत तक लगभग 55 मिनट की आवश्यकता होती है। यह नुस्खा 8 परोसता है। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में प्रति सर्विंग में 545 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन और 21 ग्राम वसा है। $3.78 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 24% पूरा करता है। Allrecipes की इस रेसिपी के लिए एंजेल हेयर पास्ता, शतावरी, पनीर मिश्रण और टमाटर की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी 10 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है. कुछ लोगों को यह मुख्य कोर्स वास्तव में पसंद आया। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 68% का अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: शाकाहारी टूना सलाद - समुद्र के बिना समुद्री भोजन, आउट टू सी पास्ता शैल सलाद, और समुद्री भोजन पास्ता।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल और 3 बड़े चम्मच मक्खन गरम करें; शतावरी को नरम और भूरा होने तक पकाएं और हिलाएं, लगभग 10 मिनट तक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
मशरूम को कड़ाही में डालें और पकाएँ और तब तक हिलाएँ जब तक कि वे अपना तरल न छोड़ दें, लगभग 5 मिनट और। टमाटर मिलाएं और नरम होने तक पकाएं, 2 से 3 मिनट; 1 नींबू का रस मिलाएं. सब्जियों को अलग रख दें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
मध्यम आंच पर एक अलग बड़े कड़ाही में 1/2 कप मक्खन पिघलाएं और 3 से 5 मिनट तक पकाएं और मक्खन में झींगा और स्कैलप्स को तब तक हिलाएं जब तक कि झींगा चमकदार गुलाबी न हो जाए और समुद्री भोजन थोड़ा अपारदर्शी न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
समुद्री भोजन में 1 नींबू का रस मिलाएं, आँच धीमी कर दें, और समुद्री भोजन को पूरी तरह से अपारदर्शी होने तक पकाते रहें, 3 मिनट और।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुईतोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
5
यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त तरल निकाल दें और कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तरल छोड़ दें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
पानी के एक बड़े बर्तन में उबाल लें और उसमें 2 बड़े चम्मच मक्खन, नमक और आधे नींबू का रस मिलाएं। एंजेल हेयर पास्ता को उबलते पानी में डालें और पास्ता के नरम लेकिन फिर भी थोड़ा सख्त होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं। खाना पकाने के दौरान कभी-कभी हिलाएँ; अच्छी तरह छान लें और एक बड़े कटोरे में निकाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एंजेल हेयर पास्ताएंजेल हेयर पास्ता
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
7
यदि आवश्यक हो तो शतावरी मिश्रण से तरल निकालें, और सब्जियों को पास्ता में मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
8
इतालवी पनीर मिश्रण के 1 पैकेज के साथ सब्जियों और एंजेल हेयर पास्ता को हल्के से टॉस करें; पका हुआ झींगा और स्कैलप्स मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी पनीरइतालवी पनीर
एंजेल हेयर पास्ताएंजेल हेयर पास्ता
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
9
इतालवी पनीर मिश्रण के बचे हुए पैकेज को पास्ता मिश्रण में मिलाएं और पनीर के पिघलने तक, लगभग 3 मिनट तक खड़े रहने दें; फिर से टॉस करें और परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी पनीरइतालवी पनीर
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज एंजेल हेयर पास्तापैकेज एंजेल हेयर पास्ता454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)asparagus (the thinner the better), trimmedasparagus (the thinner the better), trimmed2(सर्दी)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)packages shredded Italian cheese blend with Asiago cheese (such as Sargento®)packages shredded Italian cheese blend with Asiago cheese (such as Sargento®)1नींबू juicedनींबू juiced1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सागर स्कैलप्ससागर स्कैलप्स454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कच्चा झींगा, खुली और deveinedकच्चा झींगा, खुली और deveined2largesटमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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