सुपर सरल इज़राइली कूसकूस सलाद

सुपर सरल इज़राइली कूसकूस सलाद
सुपर सरल इज़राइली कूसकूस सलाद एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 537 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 21 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 28 मिनट. लेमन जेस्ट, ऑलिव ऑयल, संतरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । दालचीनी छड़ी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी क्रिस्प्स के साथ दालचीनी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इज़राइली कूसकूस सलाद, ग्रीन इज़राइली कूसकूस सलाद, तथा इजरायल कूसकूस के साथ भूमध्य सलाद.

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबेबी सलाद के पत्ते (जैसे बेबी पालक, रॉकेट या कॉस)बेबी सलाद के पत्ते (जैसे बेबी पालक, रॉकेट या कॉस)2अजवाइन चिपक जाती है, dicedअजवाइन चिपक जाती है, diced255मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)250 ग्राम चेरी टमाटर, आधा250 ग्राम चेरी टमाटर, आधा1ताजा मिर्च, कटा हुआताजा मिर्च, कटा हुआ1स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)2टीबीएसताजा जड़ी बूटी (जैसे अजमोद, पुदीना या धनिया), बारीक कटा हुआताजा जड़ी बूटी (जैसे अजमोद, पुदीना या धनिया), बारीक कटा हुआ5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएइजरायल (पर्ल) कूसकूसइजरायल (पर्ल) कूसकूस1नींबू, रसनींबू, रस1नींबू, कटा हुआनींबू, कटा हुआ1नींबू, उत्साहनींबू, उत्साह1टीबीताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1नारंगी या पीली शिमला मिर्च (काली मिर्च), कटा हुआनारंगी या पीली शिमला मिर्च (काली मिर्च), कटा हुआ11 पौंड तोरी,टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआग्राउंड समुद्री नमक और स्वाद के लिए ताजा फटा काली मिर्चग्राउंड समुद्री नमक और स्वाद के लिए ताजा फटा काली मिर्च7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोरक्को मसालेदार स्टॉकमोरक्को मसालेदार स्टॉक9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार28 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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