ऐप्पल, एवोकैडो और पाम सलाद के दिल सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 472 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 39 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अखरोट का मिश्रण, नींबू का रस, ग्रैनी स्मिथ सेब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 43 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब, एवोकैडो, और पाम सलाद के दिल, आटिचोक दिल, ककड़ी, टमाटर और एवोकैडो के साथ ताड़ के सलाद के दिल, तथा पाम और एवोकैडो सलाद के दिल.
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, केचप, चीनी, नींबू का रस, पेपरिका और काली मिर्च को एक साथ फेंट लें । चिव्स में हिलाओ और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
8 (अंडर-12) झींगा
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
व्यक्तिगत सेवारत प्लेटों पर जलकुंभी की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहीं
3
शीर्ष पर सेब, एवोकैडो, हथेली के दिल रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हथेली के दिल
1/2 पाउंड टर्की स्तन
संरक्षण के लिए,
4
ड्रेसिंग के साथ अखरोट और बूंदा बांदी के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)