सेब की चटनी-चोकर मफिन
सेब की चटनी-चोकर मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 92 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नॉनफैट छाछ, चीनी, अंडे का विकल्प, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह एक है बहुत उचित कीमत दक्षिणी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चोकर और सेब मफिन, ओट ब्रान-सेब की चटनी मिनी मफिन, तथा सेब दालचीनी चोकर मफिन / सुपर चोकर मफिन बैटर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं । मिश्रण के बीच में एक कुआं बनाएं, और एक तरफ रख दें ।
छाछ और अगले 3 अवयवों को मिलाएं, एक तार व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से सरगर्मी करें । चोकर में हिलाओ; 5 मिनट खड़े रहें ।
आटे के मिश्रण में चोकर का मिश्रण डालें, जब तक कि सूखी सामग्री सिक्त न हो जाए ।
चम्मच बल्लेबाज समान रूप से 24 मफिन कप में खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित, तीन-चौथाई भरा हुआ ।
400 पर 22 से 24 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
तुरंत पैन से मफिन निकालें, और वायर रैक पर ठंडा करें ।