साबुत अनाज ब्लैकबेरी मसाला मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 166 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 17 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, अंडा, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 18 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो साबुत अनाज ब्लैकबेरी मसाला मफिन, साबुत अनाज ब्लैकबेरी मसाला मफिन, तथा साबुत अनाज कद्दू मसाला बटरनट स्क्वैश मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
हल्के चम्मच आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें; चाकू से स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कप
चाकू
3
एक बड़े कटोरे में आटा और अगली 6 सामग्री (सेब-पाई मसाले के माध्यम से) मिलाएं । मिश्रण के केंद्र में एक कुआं बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेब
सभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
एक छोटे कटोरे में दूध, मक्खन, वेनिला और अंडा मिलाएं; आटे के मिश्रण में डालें, केवल नम होने तक हिलाएं । धीरे से ब्लैकबेरी में हलचल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आधी-आधी या व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
वेनिला
मक्खन
सभी उद्देश्य आटा
दूध
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
चम्मच 1/4 कप बल्लेबाज 17 पेपर-लाइन वाले मफिन कप में से प्रत्येक में खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनर
6
400 पर 16 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
7
दानेदार चीनी के साथ समान रूप से मफिन छिड़कें; केंद्र में हल्के से छूने पर 3 मिनट या मफिन वसंत तक सेंकना । तार रैक पर 10 मिनट पैन में ठंडा करें ।