सेब, ब्राउन शुगर और किशमिश के साथ दलिया
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सेब, ब्राउन शुगर और किशमिश के साथ दलिया दें । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 288 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 17 मिनट. यदि आपके पास नमक, पानी, पुराने जमाने के ओट्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । के साथ एक spoonacular 60 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो किशमिश और पेकान के साथ दलिया ब्राउन शुगर कुकीज़, ब्राउन शुगर सेब चोकर दलिया, तथा कुरकुरे ब्राउन शुगर स्ट्रेसेल के साथ रातोंरात बेक्ड सेब दलिया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर सॉस पैन में पानी उबाल लें और नमक और जई में हलचल करें । आँच को मध्यम कर दें और 3 मिनट तक पकाएँ ।
सेब, किशमिश और ब्राउन शुगर डालें और 2 मिनट और हिलाएं ।
गर्मी से निकालें, कवर करें और 2 मिनट आराम करें ।