स्मोक्ड सैल्मन ऑमलेट

एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? स्मोक्ड सैल्मन ऑमलेट कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 324 कैलोरी. के लिए $ 3.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । हर्ब्स डी प्रोवेंस, ब्रेड, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नारंगी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह आपके द्वारा लाया गया है recipes.prevention.com। एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोक्ड सैल्मन ऑमलेट, स्मोक्ड सैल्मन ऑमलेट के लिए, तथा जड़ी बूटियों के साथ स्मोक्ड सामन आमलेट.

सामग्री

सर्विंग्स:

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

2 बड़ी कलियाँ लहसुन, छिलकर और बारीक काट लें 5

व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कटा हुआ ताजा अजमोद 28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

टीबीएसपीएस क्रम्बल बकरी पनीर 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

हर्ब्स डी प्रोवेंस, कुचल 1

नारंगी, sectioned 28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पतले कटा हुआ स्मोक्ड सामन 1स्लाइस

पूरी गेहूं की रोटी toasted

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह हैना शारदोन्नय । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 20 डॉलर है ।