स्मोक्ड सैल्मन के साथ तले हुए अंडे
स्मोक्ड सैल्मन के साथ तले हुए अंडे सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 250 कैलोरी. के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मक्खन, नमक और काली मिर्च, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 45 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 16 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्मोक्ड सैल्मन के साथ तले हुए अंडे, स्मोक्ड सैल्मन तले हुए अंडे, तथा स्मोक्ड सैल्मन तले हुए अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
गार्निश के लिए सामन के 2 स्लाइस आरक्षित करें । शेष सामन को बहुत छोटे टुकड़ों में काट लें ।
अपने अंडे और क्रीम को एक साथ फेंट लें ।
नमक और काली मिर्च के साथ अपने कटा हुआ चिव्स और सीजन अंडे का 1/2 जोड़ें । मध्यम आँच पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । पैन में मक्खन पिघलाएं और अंडे जोड़ें । एक लकड़ी के चम्मच के साथ अंडे हाथापाई । अंडे को सूखने तक न पकाएं । जब अंडे एक साथ आ गए हैं लेकिन गीले रहते हैं, तो कटा हुआ सामन में हलचल करें ।
स्टोव से पैन निकालें और एक ट्रिवेट पर रखें ।
बचे हुए सामन और चिव्स के साथ अंडे को गार्निश करें और गर्म पैन से बाहर परोसें ।
नोट: यदि आप इन अंडों को ब्रंच के रूप में प्रदान किए गए अन्य व्यंजनों के साथ परोस रहे हैं, तो स्टोर से खरीदे गए फलों से भरी मिठाइयां आपके सुरुचिपूर्ण ब्रंच को पूरा कर देंगी । प्रति व्यक्ति 1 मिठाइयां दें, लेकिन मिठाइयां आधी कर दें ताकि मेहमान किस्मों को मिला सकें और उनका मिलान कर सकें ।