नुस्खा स्मोकी मेसकाइट बेक्ड फलाफेल आपके मध्य पूर्वी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 374 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसा हुआ जीरा, नूडसेन क्रीम, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । क्राफ्ट रेसिपी की इस रेसिपी के 17 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कूसकूस सलाद के साथ स्मोकी मेसकाइट पोर्क चॉप्स, मसालेदार मेसकाइट दो बार पके हुए आलू, तथा बेक्ड स्टेक फ्राइज़ और स्मोकी केचप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मिश्रित होने तक पहले 3 अवयवों को मिलाएं; एक तरफ सेट करें । चिकनी होने तक खाद्य प्रोसेसर में छोले और पीले प्याज की प्रक्रिया करें; मध्यम कटोरे में चम्मच । लाल मिर्च और 1 कप पनीर मिश्रण में हिलाओ । 12 (3/4-इंच-मोटी) पैटीज़ में आकार दें ।
20 मिनट सेंकना। इस बीच, मिश्रित होने तक खट्टा क्रीम, नींबू का रस, लहसुन और जीरा मिलाएं । रिजर्व 3 बड़े चम्मच। खट्टा क्रीम मिश्रण। शेष खट्टा क्रीम मिश्रण के साथ सलाद, लाल प्याज और खीरे टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
1-1/2 औंस. जिन
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
1 संतरा, छिलका
¼ चम्मच अजवायन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
लेट्यूस मिश्रण और फलाफेल पैटीज़ के साथ शीर्ष पिट्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
2 का संयोजन
8
आरक्षित खट्टा क्रीम मिश्रण के साथ बूंदा बांदी; सीताफल के साथ शीर्ष ।