यदि आप अपने भंडार में अधिक डेयरी मुक्त व्यंजन जोड़ना चाहते हैं, तो सोया क्रीम सॉस के साथ पास्ता प्रिमावेरा एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। यह रेसिपी 6 लोगों को परोसती है और प्रति सर्विंग की कीमत 80 सेंट है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 7 ग्राम प्रोटीन , 2 ग्राम वसा और कुल 159 कैलोरी होती है। यह एक भयानक चीज़ के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। केवल कुछ ही लोगों को यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया। स्टोर पर जाएँ और इसे बनाने के लिए सोया दूध, समर स्क्वैश, तुलसी और कुछ अन्य चीज़ें आज ही ले आएँ। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 82% का उत्कृष्ट चम्मच स्कोर अर्जित करती है। समान व्यंजनों के लिए मशरूम प्रिमावेरा पास्ता सॉस , चेरी टमाटर सॉस के साथ पास्ता प्रिमावेरा , और जीरा-एंको चिली क्रीम सॉस के साथ सांता फ़े पेन्ने प्रिमावेरा आज़माएँ।
निर्देश
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पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता बनाएं। इस बीच, शतावरी और गाजर को स्टीमर टोकरी में रखें; एक छोटे सॉस पैन में 1 इंच से अधिक पानी रखें। उबाल पर लाना; 2 मिनट के लिए ढककर भाप में पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टीमर टोकरी
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
तोरी और स्क्वैश जोड़ें; ढककर 2-3 मिनट तक या सब्जियों के कुरकुरा-नरम होने तक भाप में पकाएँ। सुरक्षित रखना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
कतरन चाकू
3
एक छोटे सॉस पैन में, कॉर्नस्टार्च और सोया दूध को चिकना होने तक मिलाएं। नमक, तुलसी और अजवायन मिलाएँ। उबाल पर लाना; 1-2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं।
चियांटी, वेर्डिचियो और ट्रेबियानो पास्ता प्रिमावेरा के लिए बेहतरीन विकल्प हैं। इटालियंस भोजन जानते हैं और वे शराब जानते हैं। ट्रेबियानो और वेर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से मेल खाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्ड व्यंजनों के लिए एक बेहतरीन इतालवी रेड है। एक वाइन जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सांता मार्गेरिटा चियांटी क्लासिको रिसर्वा। इसमें 5 में से 4.8 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 27 डॉलर है।
सांता मार्गेरिटा चियांटी क्लासिको रिसर्वा
इस जटिल रेड वाइन की सुगंध चेरी और प्लम से लेकर ग्लेडियोलस फूल और मिट्टी के चकमक पत्थर तक होती है। टैनिक, ओक-एज्ड फ्लेवर चमकीले और गोल होते हैं, जिनमें सूखी, गर्म, मिट्टी जैसी फिनिश होती है। बारबेक्यू किए गए मांस के लिए अनुशंसित, जैसे कि कटा हुआ चियानिना स्टेक, या खेल के साथ, जैसे कि ट्रफ़ल्स से भरा हुआ तीतर। यह परिपक्व पनीर के साथ भी उत्कृष्ट है।