एक सेवारत में शामिल हैं 110 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 36 परोसता है । के लिये प्रति सेवारत 11 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सक्रिय खमीर, गर्म पानी, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो हनी गेहूं सूरजमुखी रोटी, शहद-गेहूं सूरजमुखी की रोटी, और दादी की पूरी गेहूं सूरजमुखी शहद दलिया रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
ब्रेड का आटा, तेल, शहद, नमक और 4 कप साबुत गेहूं का आटा डालें । चिकनी जब तक मारो । एक फर्म आटा बनाने के लिए सूरजमुखी की गुठली और पर्याप्त शेष आटा में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3
आटे की सतह को चालू करें; चिकनी और लोचदार होने तक, लगभग 6-8 मिनट तक गूंधें ।
4
एक घी लगी कटोरी में रखें, एक बार पलट कर ऊपर से चिकना कर लें । ढककर एक गर्म स्थान पर दोगुना होने तक, लगभग 1 घंटे तक उठने दें ।
पंच आटा नीचे; तीन भागों में विभाजित करें । रोटियों में आकार; तीन ग्रीस 8-इन में रखें । एक्स 4-में। पाव रोटी । ढककर दोगुना होने तक, लगभग 30 मिनट तक उठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
पंच
उपकरण आप उपयोग करेंगे
दूध चॉकलेट कैंडी बार, मुंडा
6
350 डिग्री पर 35-40 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।