सीलेंट्रो-लाइम खट्टा क्रीम के साथ दक्षिण-पश्चिम क्साडिला

सीलेंट्रो-लाइम खट्टा क्रीम के साथ दक्षिण-पश्चिम क्साडिला
सीलेंट्रो-लाइम खट्टा क्रीम के साथ दक्षिण-पश्चिम क्साडिला एक है शाकाहारी 16 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 87 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. इस रेसिपी से 15 लोग प्रभावित हुए । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । काली मिर्च जैक पनीर का मिश्रण, चूने का रस, क्रीम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक बहुत सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो सीलेंट्रो-लाइम खट्टा क्रीम के साथ दक्षिण-पश्चिम क्साडिला, बेक्ड सीलेंट्रो-लाइम खट्टा क्रीम चिकन, तथा सीलेंट्रो-लाइम खट्टा क्रीम के साथ झींगा टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
लाल मिर्च और प्याज को नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
प्याजप्याज
4
स्वादानुसार मकई, लाल मिर्च के गुच्छे, जीरा और नमक और काली मिर्च डालें । डालने के लिए टॉस करें और 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जीराजीरा
मकईमकई
5
एक बाउल में निकाल लें और सीताफल डालें । मध्यम आँच पर एक लंबा, 2-बर्नर कच्चा लोहा तवा, या एक बड़ा सॉस पैन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कटोराकटोरा
6
एक काम की सतह पर 2 टॉर्टिला बिछाएं और प्रत्येक को समान रूप से रिफाइंड ब्लैक बीन्स के साथ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लैक बीन्सब्लैक बीन्स
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
फैल गयाफैल गया
7
टॉर्टिला, बीन साइड अप, तवे पर रखें (1 से शुरू करें यदि एक सॉस पैन का उपयोग कर रहे हैं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
प्याज-लाल मिर्च के मिश्रण को प्रत्येक के ऊपर समान रूप से छिड़कें, फिर पनीर के साथ समान रूप से छिड़कें । रिफाइंड ब्लैक बीन्स के साथ लेपित एक और टॉर्टिला के साथ कवर करें और पनीर के पिघलने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएं । दूसरी तरफ टोस्ट करने के लिए क्साडिलस को पलटें । प्रत्येक क्साडिला को 8 वेजेज में स्लाइस करें, सीलेंट्रो के साथ छिड़के, और लाइम-सीलेंट्रो खट्टा क्रीम के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लैक बीन्सब्लैक बीन्स
लाल मिर्चलाल मिर्च
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
पनीरपनीर
प्याजप्याज
टोस्टटोस्ट
चूनाचूना
9
एक छोटे कटोरे में, सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाने तक मिलाएं । मौसम, स्वाद के लिए, जरूरत पड़ने पर नमक के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)refried काले सेमrefried काले सेम410-इंच10-इंच 10-इंच "बुरिटो आकार" आटा टॉर्टिलस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा कटा हुआ सीताफल के पत्तेताजा कटा हुआ सीताफल के पत्ते1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा कटा हुआ सीताफल के पत्तेताजा कटा हुआ सीताफल के पत्ते1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमकई की गुठली, (लगभग 1 कान)मकई की गुठली, (लगभग 1 कान)11 पौंड तोरी,जमीन जीराजमीन जीरा1नींबू juicedनींबू juiced2(सर्दी)जैतून का तेल, तवे के लिए अतिरिक्तजैतून का तेल, तवे के लिए अतिरिक्त2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ काली मिर्च जैक पनीरकसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर1छोटालाल मिर्च की घंटी, dicedलाल मिर्च की घंटी, diced1लाल प्याज, dicedलाल प्याज, diced2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिएजैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए1चुटकीचुटकी नमकचुटकी नमक16रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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