स्लिम मैला Joes

स्लिम मैला Joes है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 300 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.08 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास प्याज, वोस्टरशायर सॉस, केचप, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । ओट ब्रान का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एक जार में रात भर जई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 50 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मैला Chori-Joes (चोरिज़ो मैला Joes), स्लिम तुर्की मैला जोस, तथा भावुक Joes (मैला Joes Meatless चचेरे भाई) (Meatless सोमवार) समान व्यंजनों के लिए ।