सिल्वर डॉलर पैनकेक और सॉसेज सैंडविच
एक सेवारत में शामिल हैं 277 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अमेरिकी पनीर, अंडा, वनस्पति तेल, और मुट्ठी भर अन्य अवयवों का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सिल्वर डॉलर पैनकेक सैंडविच, सिल्वर डॉलर ओट पेनकेक्स, तथा सिल्वर डॉलर पेनकेक्स.
निर्देश
मध्यम कटोरे में, मिक्स मिक्स, दूध, अंडा और तेल को मिश्रित होने तक हिलाएं ।
मध्यम गर्मी पर या 375 एफ तक गर्मी ग्रिल या स्किलेट । यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त वनस्पति तेल के साथ ग्रीस ग्रिल्ड (या हीटिंग से पहले खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे) । प्रत्येक पैनकेक के लिए, लगभग 1 बड़ा चम्मच बैटर का उपयोग करें । पैनकेक को ऊपर से चुलबुली, फूला हुआ और किनारों के आसपास सूखने तक पकाएं । पलट कर दूसरी तरफ से गोल्डन ब्राउन होने तक पकाएं । गर्म रखें।
उसी कड़ाही में, सॉसेज पैटीज़ को लगभग 3 मिनट तक गर्म करें । बारी; 2 पनीर क्वार्टर के साथ प्रत्येक पैटी शीर्ष । 3 से 4 मिनट तक या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं और पनीर पिघल जाए ।
सेवा करने के लिए, 1 पेनकेक्स में से प्रत्येक पर 8 पनीर-टॉप सॉसेज पैटी रखें; दूसरे पैनकेक के साथ प्रत्येक शीर्ष ।