स्वादिष्ट हरी बीन्स
स्वादिष्ट हरी बीन्स आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 301 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.35 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । नमक और काली मिर्च, लहसुन, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 55 का ठोस चम्मच स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे स्वादिष्ट हरी बीन्स, किण्वित काली बीन्स के साथ हरी बीन्स ~ उर्फ गंदी हरी बीन्स, तथा स्वादिष्ट क्रियोल चावल और बीन्स.
निर्देश
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें ।
हरी बीन्स डालें और 5 मिनट तक पकाएं ।
ठंडे पानी से नाली और कुल्ला ।
उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मार्जरीन पिघलाएं ।
अच्छी तरह मिलाते हुए, हरी बीन्स, प्याज और लहसुन डालें । सोया सॉस में हिलाओ। सरगर्मी करते हुए, गुलदस्ता और पानी जोड़ें । गर्मी को कम करें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, 20 मिनट के लिए । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।