स्वस्थ शाकाहारी लसग्ना
स्वास्थ्यवर्धक शाकाहारी लसग्ना शायद वह भूमध्यसागरीय नुस्खा है जिसे आप खोज रहे हैं। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 19 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा और कुल 292 कैलोरी होती है। यह नुस्खा 12 परोसता है। 1.56 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 22% पूरा करता है। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया है, और कोई भी कहेगा कि यह बिल्कुल सही है। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए प्याज, पालक, अजमोद और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 75% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो काफी अच्छा है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको हार्दिक, स्वास्थ्यवर्धक शाकाहारी लज़ान्या, शाकाहारी लज़ान्या और शाकाहारी लज़ान्या जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
अनुशंसित शराब: Chianti, Montepulciano, Sangiovese
लज़ान्या के लिए चियांटी, मोंटेपुलसियानो और सांगियोवेज़ बेहतरीन विकल्प हैं। लसग्ना उच्च अम्लता वाली मध्यम आकार की रेड वाइन के साथ अच्छी तरह मेल खाता है। सांगियोविसे, मोंटेपुलसियानो और चियांटी सभी इस भूमिका में फिट बैठते हैं। 5 में से 4 स्टार रेटिंग के साथ फ्रांसिस फोर्ड कोपोला डायमंड कलेक्शन मर्लोट एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है।
फ्रांसिस फोर्ड कोपोला डायमंड कलेक्शन मर्लोट
मर्लोट का उपयोग परंपरागत रूप से कैबरनेट मिश्रणों में कोमलता और समृद्धि को मिश्रित करने के लिए किया जाता है, लेकिन अब यह कैलिफ़ोर्निया की सबसे लोकप्रिय रेड वाइन में से एक बन गई है। 1999 फ्रांसिस कोपोला डायमंड सीरीज ब्लू लेबल मर्लोट उदार और भव्य है। इसे व्यक्तित्व और आकर्षक सुगंध देने के लिए सिराह और कैबरनेट सॉविनन की थोड़ी मात्रा के साथ बनाया जाता है। मर्लोट को नए से तीन साल पुराने फ्रेंच ओक बैरल में आठ महीने तक रखा जाता है। फल से जामुन और ब्लैकबेरी पाई की सुगंध नाक में उभरती है जो ओक की स्टाइलिश टोस्टी गुणवत्ता के साथ एकीकृत होती है। तालू पर, पहचानने योग्य रास्पबेरी और घने नीले, जैमी फलों के स्वाद, स्टाइलिश और लंबी फिनिश का समर्थन करने के लिए वाइन की सुरुचिपूर्ण संरचना के साथ मिलते हैं। 1999 डायमंड सीरीज़ मर्लोट अत्यधिक समृद्धि और अपील के साथ बेहद आकर्षक है; यह अब पीने योग्य है या दो से पांच साल तक पड़ा रह सकता है।