स्वस्थ सेब कुरकुरा
हेल्दी एप्पल क्रिस्प एक मिठाई है जो 6 लोगों को परोसी जाती है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 5 ग्राम प्रोटीन , 14 ग्राम वसा और कुल 412 कैलोरी होती है। प्रति सर्विंग 95 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 8% पूरा करता है । इस रेसिपी से 13 लोग प्रभावित हुए. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पुराने ज़माने के जई, तीखे सेब, आटा और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 28% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो इतना उत्कृष्ट नहीं है। इसी तरह के व्यंजनों में अब तक का सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्यवर्धक एप्पल क्रिस्प , अब तक का सर्वश्रेष्ठ स्वस्थ एप्पल क्रिस्प और स्वस्थ क्रैनबेरी एप्पल क्रिस्प शामिल हैं।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में सेब, 1 बड़ा चम्मच आटा, चीनी, नींबू का रस और 1/4 चम्मच दालचीनी मिलाएं।
चिकनाई लगे 9-इंच में डालें। डीप-डिश पाई प्लेट.
एक छोटे कटोरे में, जई, ब्राउन शुगर और बचा हुआ आटा और दालचीनी मिलाएं।
मक्खन में टुकड़े टुकड़े होने तक काटें; सेब के मिश्रण पर छिड़कें।
लच्छेदार कागज़ से ढकें। 5-7 मिनट के लिए या सेब के नरम होने तक उच्च तापमान पर माइक्रोवेव करें।
चाहें तो आइसक्रीम के साथ परोसें।
अनुशंसित शराब: क्रीम शेरी, पोर्ट, Moscato Dasti
क्रिस्प के लिए क्रीम शेरी, पोर्ट और मोसेटो डी'एस्टी मेरी शीर्ष पसंद हैं। वाइन पेयरिंग का एक सामान्य नियम यह सुनिश्चित करना है कि आपकी वाइन आपके भोजन से अधिक मीठी है। नाजुक मिठाइयाँ मोसेटो डी'एस्टी के साथ अच्छी लगती हैं, पौष्टिक मिठाइयाँ क्रीम शेरी के साथ, और कारमेल या चॉकलेट डेसर्ट पोर्ट के साथ अच्छी तरह मेल खाती हैं। 5 में से 5 स्टार रेटिंग वाली एनवी जॉनसन एस्टेट क्रीम शेरी एक अच्छा मैच लगती है। इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है।
एनवी जॉनसन एस्टेट क्रीम शेरी
हेज़लनट, वेनिला और ओक के स्पर्श के साथ मीठी किशमिश और खमीर के स्पर्श के साथ बहुत सुगंधित। स्वच्छ स्थायी समापन. अब अच्छा है, लेकिन इसे पुराना होने देने वालों को पुरस्कृत किया जाएगा""। भोजन-पूर्व एक पसंदीदा पेय। इसे रात के खाने से पहले नट्स के साथ एपेरिटिफ़ के रूप में, या रात के खाने के बाद मिठाई, विशेष रूप से चॉकलेट और फल-आधारित मिठाई के साथ लें। ठंडी दोपहरों में भी अद्भुत, "इतालवी शैली" में डुबाने के लिए बिस्कोटी के साथ परोसा जाता है। "