स्वस्थ सेब कुरकुरा

स्वस्थ सेब कुरकुरा
हेल्दी एप्पल क्रिस्प एक मिठाई है जो 6 लोगों को परोसी जाती है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 5 ग्राम प्रोटीन , 14 ग्राम वसा और कुल 412 कैलोरी होती है। प्रति सर्विंग 95 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 8% पूरा करता है । इस रेसिपी से 13 लोग प्रभावित हुए. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पुराने ज़माने के जई, तीखे सेब, आटा और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 28% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो इतना उत्कृष्ट नहीं है। इसी तरह के व्यंजनों में अब तक का सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्यवर्धक एप्पल क्रिस्प , अब तक का सर्वश्रेष्ठ स्वस्थ एप्पल क्रिस्प और स्वस्थ क्रैनबेरी एप्पल क्रिस्प शामिल हैं।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में सेब, 1 बड़ा चम्मच आटा, चीनी, नींबू का रस और 1/4 चम्मच दालचीनी मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
चिकनाई लगे 9-इंच में डालें। डीप-डिश पाई प्लेट.
3
एक छोटे कटोरे में, जई, ब्राउन शुगर और बचा हुआ आटा और दालचीनी मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
मक्खन में टुकड़े टुकड़े होने तक काटें; सेब के मिश्रण पर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
5
लच्छेदार कागज़ से ढकें। 5-7 मिनट के लिए या सेब के नरम होने तक उच्च तापमान पर माइक्रोवेव करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
6
चाहें तो आइसक्रीम के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव

सामग्री

110मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर110मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर3(सर्दी)ठंडा मक्खनठंडा मक्खन42मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सभी उद्देश्य आटा, विभाजितसभी उद्देश्य आटा, विभाजित1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन दालचीनी, विभाजितजमीन दालचीनी, विभाजित2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ54मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पुराने जमाने के ओट्सपुराने जमाने के ओट्स50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परतीखा सेब, छिलका और पतला कटा हुआतीखा सेब, छिलका और पतला कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिकवेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक

अनुशंसित शराब: क्रीम शेरी, पोर्ट, Moscato Dasti

क्रिस्प के लिए क्रीम शेरी, पोर्ट और मोसेटो डी'एस्टी मेरी शीर्ष पसंद हैं। वाइन पेयरिंग का एक सामान्य नियम यह सुनिश्चित करना है कि आपकी वाइन आपके भोजन से अधिक मीठी है। नाजुक मिठाइयाँ मोसेटो डी'एस्टी के साथ अच्छी लगती हैं, पौष्टिक मिठाइयाँ क्रीम शेरी के साथ, और कारमेल या चॉकलेट डेसर्ट पोर्ट के साथ अच्छी तरह मेल खाती हैं। 5 में से 5 स्टार रेटिंग वाली एनवी जॉनसन एस्टेट क्रीम शेरी एक अच्छा मैच लगती है। इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है।
एनवी जॉनसन एस्टेट क्रीम शेरी
एनवी जॉनसन एस्टेट क्रीम शेरी
हेज़लनट, वेनिला और ओक के स्पर्श के साथ मीठी किशमिश और खमीर के स्पर्श के साथ बहुत सुगंधित। स्वच्छ स्थायी समापन. अब अच्छा है, लेकिन इसे पुराना होने देने वालों को पुरस्कृत किया जाएगा""। भोजन-पूर्व एक पसंदीदा पेय। इसे रात के खाने से पहले नट्स के साथ एपेरिटिफ़ के रूप में, या रात के खाने के बाद मिठाई, विशेष रूप से चॉकलेट और फल-आधारित मिठाई के साथ लें। ठंडी दोपहरों में भी अद्भुत, "इतालवी शैली" में डुबाने के लिए बिस्कोटी के साथ परोसा जाता है। "
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारमिठाई
पत्रिका
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