सॉसेज हलचल-तलना
सॉसेज हलचल-तलना सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 438 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सॉसेज लिंक, चिकन शोरबा, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बीफ और गोभी हलचल तलना, चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, तथा बीफ और ब्रोकोली हलचल-तलना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार कूसकूस तैयार करें । गर्म रखें।
मध्यम-धीमी आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में पेकान गरम करें, अक्सर हिलाते हुए, 3 से 4 मिनट या टोस्ट होने तक ।
सॉसेज से आवरण निकालें, और 1/2-इंच स्लाइस में काट लें ।
मध्यम-उच्च गर्मी 1 मिनट पर कड़ाही या कड़ाही गरम करें ।
सॉसेज जोड़ें, और हलचल-तलना 7 से 8 मिनट या जब तक किया और अब गुलाबी नहीं ।
कड़ाही में शिमला मिर्च, प्याज और लहसुन डालें और 3 से 4 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
प्लम और सेब जोड़ें, और हलचल-तलना 1 1/2 से 2 मिनट । कॉर्नस्टार्च के घुलने तक चिकन शोरबा और अगली 5 सामग्री को एक साथ हिलाएं ।
सॉसेज मिश्रण में जोड़ें, और उबाल लें । 1 से 2 मिनट या गाढ़ा होने तक उबालें ।
टोस्टेड पेकान के साथ छिड़के ।