सिसिली पास्ता सामन सॉस

सिसिली पास्ता सामन सॉस
सिसिलियन पास्ता सैल्मन सॉस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 33 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 620 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.23 खर्च करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, केसर, पाइन नट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । किशमिश का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं किशमिश और दालचीनी के साथ चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 72 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सिसिली टमाटर सॉस के साथ ग्रील्ड सामन, बैंगन, टमाटर और रिकोटा सलाटा (पास्टन अल्ला नोर्मा)के साथ सिसिलियन शैली का पास्ता, तथा सिसिलियन पास्ता.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में एंकोवी कैन से लगभग 2 चम्मच तेल डालें; गर्म एंकोवी तेल में प्याज को नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
AnchoviesAnchovies
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
एंकोवी फ़िललेट्स जोड़ें; मछली के घुलने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anchovy FilletsAnchovy Fillets
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
3
प्याज-एंकोवी मिश्रण में टमाटर का पेस्ट हिलाओ; डिब्बाबंद सामन, पानी, पाइन नट्स, किशमिश, नमक और काली मिर्च से रस जोड़ें । कुक और हलचल मिश्रण जब तक जायके मिश्रित है, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद सामनडिब्बाबंद सामन
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
AnchoviesAnchovies
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । स्पगेटिनी को उबलते पानी में पकाएं, कभी-कभी तब तक हिलाएं जब तक कि पकने तक, लेकिन काटने के लिए दृढ़ न हो, लगभग 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SpaghettiniSpaghettini
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
नाली।
6
प्याज-एंकोवी मिश्रण में सामन और केसर मिलाएं; लगभग 15 मिनट तक सामन के गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
AnchoviesAnchovies
केसरकेसर
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
7
स्पेगेटिनी के ऊपर सैल्मन सॉस परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SpaghettiniSpaghettini
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित

सामग्री

57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)एंकोवी फ़िललेट्स, अप्रशिक्षित, या स्वाद के लिएएंकोवी फ़िललेट्स, अप्रशिक्षित, या स्वाद के लिए213मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सामन, अप्रशिक्षित, या अधिक स्वाद के लिएसामन, अप्रशिक्षित, या अधिक स्वाद के लिए4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपाइन नट्स, या स्वाद के लिएपाइन नट्स, या स्वाद के लिए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकिशमिश, या स्वाद के लिएकिशमिश, या स्वाद के लिए1चुटकीकेसरकेसर454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज स्पेगेटिनीपैकेज स्पेगेटिनी11 पौंड तोरी,परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया213मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 पानी1/2 पानी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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