सनी एंडरसन का स्टेक फजिटास चिमिचुर्री और शराबी मिर्च के साथ

चिमिचुर्री और शराबी मिर्च के साथ सनी एंडरसन के स्टेक फजिटास की रेसिपी आपके दक्षिण अमेरिकी लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकती है 1 घंटा 55 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36g प्रोटीन की, 38g वसा की, और कुल का 731 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.81 प्रति सेवारत. यह एक उचित मूल्य के मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है वैलेंटाइन डे. यह नुस्खा 10 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास शीर्ष गोल स्टेक, आटा टॉर्टिला, वाइन सिरका और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिमिचुर्री और शराबी मिर्च के साथ फ्लैंक स्टेक फजिटास, चिमिचुर्री सॉस के साथ ग्रील्ड प्याज, मिर्च और भुना हुआ चेरी टमाटर के साथ स्टेक फजिटास, तथा आम सहमति के लिए स्टेक Fajitas.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में अजमोद और सीताफल (पत्ते और तना), लहसुन, आधा कटा हुआ प्याज, 1 बड़ा चम्मच नमक, 1 चम्मच काली मिर्च, सिरका, 2 बड़े चम्मच नींबू का रस और 1/2 कप जैतून का तेल मिलाएं; एक मोटी और चिकनी चिमिचुर्री सॉस में ब्लेंड करें । स्टेक के दोनों किनारों को कई बार कांटे से छेदें; एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें और आधा सॉस डालें । बैग को सील करें और स्टेक को कोट करने के लिए मुड़ें; कम से कम 1 घंटे के लिए सर्द करें । शेष सॉस को कवर और आरक्षित करें ।
ग्रिल को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें ।
बैग से स्टेक निकालें (सॉस के बैग को त्यागें); नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और मध्यम-दुर्लभ तक ग्रिल करें, प्रति पक्ष लगभग 6 मिनट ।
10 मिनट के लिए, पन्नी से ढककर आराम करें ।
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
मिर्च और शेष कटा हुआ प्याज आधा जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सब्जियों को नरम होने तक और किनारों के आसपास कैरामेलाइज़ होने तक, लगभग 8 मिनट तक भूनें ।
बीयर डालें, ढक दें और मिर्च के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
गर्म tortillas पर ग्रिल. पूर्वाग्रह पर स्टेक को पतला काट लें; मिर्च और प्याज के साथ टॉर्टिला के बीच विभाजित करें । शेष 1 बड़ा चम्मच नींबू के रस के साथ आरक्षित चिमिचुर्री सॉस को पतला करें; फजिटास पर बूंदा बांदी ।
के साथ परोसें, नींबू wedges, अगर वांछित.