आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सनचोक और सॉसेज सूप को आज़माएं । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $2.18 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और की कुल 266 कैलोरी. सभी व्यंजनों की इस रेसिपी में टर्की सॉसेज, अजवायन, चिकन स्टॉक और पालक की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. इस रेसिपी से 27 लोग प्रभावित हुए । यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । स्मोकी सनचोक, सॉसेज, और काली मिर्च हैश, सनचोक सूप, और सनचोक और फूलगोभी का सूप इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
टर्की बेकन, टर्की सॉसेज, आर्टिचोक, आलू, अजवाइन, प्याज, लीक, पालक और लहसुन को एक बड़े सॉस पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की सॉसेज
तुर्की बेकन
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
(और केवल सर्विंग्स)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
चिकन स्टॉक में डालें, और अजमोद, तुलसी, अजवायन, लाल मिर्च, लाल शिमला मिर्च, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । कवर करें, और मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम से कम करें, और उबाल लें45 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो
1t सफेद मिर्च पाउडर
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
8 (अंडर-12) झींगा
1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
आटे को पानी में तब तक हिलाएं जब तक कि कोई गांठ न रह जाए । उबाल सूप में हिलाओ, और उबाल जारी रखें, कवर, गाढ़ा होने तक 30 मिनट, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)