सनचोक और सॉसेज सूप

सनचोक और सॉसेज सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सनचोक और सॉसेज सूप को आज़माएं । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $2.18 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और की कुल 266 कैलोरी. सभी व्यंजनों की इस रेसिपी में टर्की सॉसेज, अजवायन, चिकन स्टॉक और पालक की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. इस रेसिपी से 27 लोग प्रभावित हुए । यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । स्मोकी सनचोक, सॉसेज, और काली मिर्च हैश, सनचोक सूप, और सनचोक और फूलगोभी का सूप इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
टर्की बेकन, टर्की सॉसेज, आर्टिचोक, आलू, अजवाइन, प्याज, लीक, पालक और लहसुन को एक बड़े सॉस पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की सॉसेजतुर्की सॉसेज
तुर्की बेकनतुर्की बेकन
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
(और केवल सर्विंग्स)(और केवल सर्विंग्स)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
चिकन स्टॉक में डालें, और अजमोद, तुलसी, अजवायन, लाल मिर्च, लाल शिमला मिर्च, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । कवर करें, और मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम से कम करें, और उबाल लें45 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो
1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
आटे को पानी में तब तक हिलाएं जब तक कि कोई गांठ न रह जाए । उबाल सूप में हिलाओ, और उबाल जारी रखें, कवर, गाढ़ा होने तक 30 मिनट, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)

सामग्री

1चुटकी1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो3ओइनियनअजवाइन, dicedअजवाइन, diced9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2(सर्दी)कटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1चुटकीग्राउंड पेपरिकाग्राउंड पेपरिका454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जेरूसलम आर्टिचोक, छील, आधा, और 1/2-इंच स्लाइस में काट लेंजेरूसलम आर्टिचोक, छील, आधा, और 1/2-इंच स्लाइस में काट लें1लीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल कटा हुआलीक, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से केवल कटा हुआ1largesप्याज, dicedप्याज, diced2(सर्दी)कटा हुआ ताजा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायन10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा पालककटा हुआ ताजा पालक4स्लाइसतुर्की बेकन, कटा हुआतुर्की बेकन, कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज टर्की सॉसेज, केसिंग खारिज, मोटे कटा हुआपैकेज टर्की सॉसेज, केसिंग खारिज, मोटे कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक6स्मॉल्ससफेद आलू, छिलका और आधासफेद आलू, छिलका और आधा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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