सब्जी करी सिर्फ हो सकता है भारतीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 457 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और लहसुन की लौंग उठाएं, जिसे "वार्मिंग मसाले" माना जाता है जो शरीर को अंदर से गर्म करते हैं, जमीन हल्दी, और कुछ अन्य चीजें आज इसे बनाने के लिए । एक चम्मच के साथ 70 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो करी पत्ते के साथ दक्षिणी भारतीय सब्जी करी, सब्जी करी, तथा सब्जी करी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
सब्जी करी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
2
भारतीय खाना पकाने में, इलायची, लौंग, धनिया, और जीरा सभी हैंइसे गर्म करने वाले मसाले माना जाता है जो शरीर को भीतर से गर्म करते हैं, जिससे यह बनता हैएक उत्कृष्ट शीतकालीन पकवान । 14 कप वनस्पति तेल10 ऑउंस (300 ग्राम) लाल चमड़ी वाले आलू, कटा हुआ5 हरी इलायची की फली, कुचला हुआ3 साबुत कलियां1 दालचीनी की छड़ी, आधा में टूट गया2 चम्मच जीरा 1 प्याज, बारीक कटा हुआ2 चम्मच खुली और कद्दूकस की हुई ताजा अदरक 2 बड़े लहसुन लौंग, कुचला हुआ12 चम्मच पिसी हुई हल्दी 1 छोटा चम्मच पिसी हुई धनिया
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल आलू
इलायची
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
वियतनामी दालचीनी चिप्स
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
उच्च गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
आलू जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी, 5 के लिएमिनट, या सुनहरा भूरा होने तक । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, कागज तौलिये को नाली में स्थानांतरित करें । गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
5
इलायची की फली, लौंग, दालचीनी और जीरा डालें और मसाले के बहुत सुगंधित होने तक हिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इलायची की फली
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
वियतनामी दालचीनी चिप्स
6
प्याज जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी, लगभग 5 मिनट के लिए,या नरम होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
7
अदरक, लहसुन, हल्दी और धनिया डालें और नमक और काली मिर्च डालें । 1 मिनट तक हिलाएं।टमाटर में उनके रस और चीनी के साथ हिलाओ । आलू को पैन में लौटाएं, जोड़ेंगाजर, मिर्च, और 1 कप पानी, और एक उबाल लाने के लिए, अक्सर सरगर्मी । गर्मी को कम करें।सिमर, कभी-कभी हिलाते हुए, 15 मिनट के लिए, या जब तक गाजर सिर्फ निविदा न हो जाए, तब तक थोड़ा जोड़ेंयदि आवश्यक हो तो पानी । गोभी, फूलगोभी, और मटर में हिलाओ । गर्मी को मध्यम पर लौटें और लगभग उबाल लें10 मिनट, या जब तक सब्जियां निविदा न हों । सीताफल और सीजन में फिर से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
साबुत गेहूं के पटाखे
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
हल्दी
1 अनानास
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
इलायची की फली और लौंग को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इलायची की फली
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
9
एक सेवारत कटोरे में स्थानांतरित करें, बादाम के साथ छिड़के, औरगर्म परोसें । बहुत सारे बासमती चावल या नान ब्रेड के साथ अच्छा है । आगे की तैयारी करें । करी को 1 दिन पहले, ढककर और प्रशीतित किया जा सकता है । कम गर्मी पर गरम करें, अगर सॉस बहुत गाढ़ा हो तो पानी डालें । नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च 14.5 ऑउंस (411 ग्राम) टमाटर काट सकते हैंचीनी 2 गाजर, कटा हुआ2 ताजी गर्म हरी मिर्च, बीज वाली (वैकल्पिक) और पतले गोलों में कटा हुआ1 कप कटा हुआ सेवॉय या हरी पत्ता1 कप फूलगोभी के फूल1 कप पिघले हुए मटर 2 बड़े चम्मच कटा हुआ सिलेंट्रोटोस्टेड कटा हुआ बादाम, गार्निश करने के लिए
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(23)
2 बड़े चम्मच चना दाल
बासमती चावल
साबुत गेहूं के पटाखे
नान
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
भारतीय ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । आप स्टोन्स ग्रुनर वेल्टलाइनर के कैडर बैंड की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 22 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।