सब्जियों, बकरी पनीर, और खस्ता लहसुन के साथ मेस्क्लुन सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए वेजी, बकरी पनीर और खस्ता लहसुन के साथ मेस्क्लुन सलाद दें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.85 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 455 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. क्रैनबेरी, मक्खन, पाइन नट्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सूखे क्रैनबेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाश्ता कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म बकरी पनीर के साथ मेस्क्लुन और चेरी सलाद, बकरी पनीर के साथ मेस्क्लुन सलाद-बेकन में लिपटे भरवां अंजीर, तथा सेब, अनार और बकरी पनीर के साथ मेस्क्लुन मिश्रण.
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक छोटे से सॉस पैन में, मक्खन को तब तक पिघलाएं जब तक कि यह थोड़ा बुलबुला न होने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
लहसुन डालें और भूनें, कभी-कभी हिलाते हुए, सुनहरा भूरा और थोड़ा कुरकुरा होने तक, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
3
एक छोटे कटोरे में लहसुन और मक्खन डालें और ठंडा होने दें । पैन को साफ न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
फ्राइंग पैन
4
एक छोटे कटोरे या मापने वाले कप में, प्याज़, नींबू का रस, जैतून का तेल और डिजॉन सरसों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिजॉन सरसों
नींबू का रस
जैतून का तेल
शालोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कप
कटोरा
5
गठबंधन करने के लिए व्हिस्क फिर ठीक समुद्री नमक और ताजी जमीन काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्च
ठीक समुद्री नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
कम गर्मी पर स्टोव पर छोटे सौते पैन को लौटाएं और पाइन नट्स को टोस्ट करें, कभी-कभी सरगर्मी करें, सुगंधित और हल्के सुनहरे भूरे रंग तक, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाइन नट्स
टोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टोव
फ्राइंग पैन
7
एक प्लेट में निकाल लें और ठंडा होने दें ।
8
एक बड़े कटोरे में, मेस्क्लुन, काली मिर्च, बीट्स, टमाटर, क्रैनबेरी और पाइन नट्स को परत करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
पाइन नट्स
टमाटर
मेस्क्लुन
काली मिर्च
बीट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
9
कटोरे से मक्खन सहित डिल, सूखे प्याज के गुच्छे और तले हुए लहसुन जोड़ें । ड्रेसिंग को अच्छी तरह से हिलाएं और फिर सलाद के ऊपर बूंदा बांदी करें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें, ऊपर से बकरी पनीर को क्रम्बल करें और परोसें ।