वेजिटेबल लेटेस सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 357 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बेकिंग पाउडर, मैदा, लीक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक है बहुत उचित कीमत यहूदी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. हनुक्का इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 47 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सब्जी लट्टे, सब्जी लट्टे, तथा तिरंगा सब्जी लट्ठ.
निर्देश
1
एक कोलंडर में, ठंडे पानी के नीचे पार्सनिप और आलू कुल्ला । कागज़ के तौलिये से अच्छी तरह सुखाएं; एक मिश्रण कटोरे में स्थानांतरण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
पार्सनिप
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिए
मिक्सिंग बाउल
कोलंडर
2
गाजर, लीक (या प्याज), आटा, बेकिंग पाउडर, अंडे, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडर
गाजर
काली मिर्च
सभी उद्देश्य आटा
लीक
प्याज
अंडा
नमक
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
बल्लेबाज के बड़े चम्मच में गिराएं, चम्मच के पीछे से प्रत्येक को चपटा करें । कुक, एक बार, भूरा और कुरकुरा होने तक, 2 से 3 मिनट एक तरफ ।
5
परोसने तक 200 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में एक पेपर टॉवल–लाइन वाली बेकिंग शीट पर लेटेस को स्थानांतरित करें ।