समुद्री भोजन पास्ता सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.74 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 144 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, और 3 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । बे स्कैलप्स, हरी प्याज, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो शेरी टमाटर क्रीम सॉस के साथ समुद्री भोजन पास्ता, चेरी टमाटर फ्रा डियावोलो सॉस, समुद्री भोजन और पास्ता, और पेलेन ने कॉग्नेक क्रीम सॉस के साथ समुद्री भोजन पास्ता को प्रेरित किया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, प्याज और लहसुन को मक्खन में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
शराब जोड़ें; उबाल, खुला, 3 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
3
दोनों प्रकार के साल्सा, मिर्च और चूने के रस में हिलाओ; पकाएं और गर्म होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
4
झींगा और स्कैलप्स जोड़ें; तब तक पकाएं जब तक कि झींगा गुलाबी न हो जाए और स्कैलप्स अपारदर्शी न हो जाएं ।