समुद्री भोजन भरवां तोरी
समुद्री भोजन भरवां तोरी आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 192 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। अजवायन, तुलसी, अंडा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 58 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक भरवां पिकनिक: ट्यूनन और आटिचोक भरवां टमाटर, लाल मिर्च, फेटन और चिक मटर भरवां तोरी, अखरोट और ब्राउन शुगर भरवां मैकिंटोश सेब, समुद्री भोजन भरवां बैंगन, तथा सबसे अच्छा समुद्री भोजन भरवां मशरूम.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े चम्मच के साथ, मांस को आरक्षित करते हुए, प्रत्येक तोरी के केंद्रों को आधा बाहर निकालें ।
एक बड़े कटोरे में, लगभग 1/2 आरक्षित तोरी मांस, अंडा, केकड़ा, झींगा और लहसुन मिलाएं । मिश्रण में नींबू का रस और नींबू का रस मिलाएं, और इतालवी अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स में हलचल करें । अजवायन, तुलसी और काली मिर्च के साथ सीजन ।
एक मध्यम बेकिंग डिश में तोरी के हलवे को व्यवस्थित करें । उदारतापूर्वक केकड़े और झींगा मिश्रण के साथ आधा सामान ।
पहले से गरम ओवन में 35 से 45 मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
गर्मी से निकालें, थोड़ा ठंडा करें, और पनीर के साथ शीर्ष । ओवन पर लौटें, और 5 मिनट, या पनीर पिघलने तक ब्रोइल करें ।