नुस्खा समुद्री भोजन लसग्ना आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 396 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । प्याज, झींगा, दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 46 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो समुद्री भोजन लसग्ना, समुद्री भोजन लसग्ना, तथा समुद्री भोजन लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक सूखे मापने वाले कप में हल्के से चम्मच आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई टर्की की बूंदें
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
3
मध्यम गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन रखें; पैन में आटा जोड़ें । धीरे-धीरे पैन में दूध जोड़ें, चिकनी होने तक एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी; 1 मिनट पकाना । मक्खन, अजवायन के फूल, नमक और काली मिर्च में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । लगातार हिलाते हुए 5 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
8 (अंडर-12) झींगा
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 कप लहसुन की कलियाँ
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
गर्मी से पैन निकालें; 1 1/4 कप पार्मिगियानो और जायफल में हलचल । पनीर सॉस को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉस
Parmigiano Reggiano
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
प्याज जोड़ें; 4 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
7
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट के लिए सॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
8
गर्मी से निकालें ।
9
क्रीम पनीर जोड़ें; पनीर पिघलने तक हिलाएं । आधा और आधा, 1/4 कप अजमोद, झींगा, और स्कैलप्स में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
10
एक खाद्य प्रोसेसर में अंडे और रिकोटा मिलाएं; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । समुद्री भोजन मिश्रण में रिकोटा मिश्रण हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केक द्वारा
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
11
चम्मच 1 कप पनीर सॉस खाना पकाने स्प्रे के साथ लेपित एक 13 एक्स 9 इंच बेकिंग डिश के तल में । सॉस के ऊपर 4 नूडल्स व्यवस्थित करें; आधा रिकोटा मिश्रण के साथ शीर्ष । 4 नूडल्स के साथ परतों को दोहराएं, शेष आधा रिकोटा मिश्रण, और शेष 4 नूडल्स ।
नूडल्स के ऊपर शेष पनीर सॉस डालो; शेष 3/4 कप पार्मिगियानो के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉस
Parmigiano Reggiano
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
13
350 पर 45 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
14
शेष 1/4 कप अजमोद के साथ लसग्ना छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
15
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
16
वाइन नोट: इस सीफूड लसग्ना का समृद्ध, मधुर स्वाद और मलाईदार, मुंह भरने वाली बनावट एक सफेद शराब की मांग करती है जो तालू पर नरम और भरी होती है । शारदोन्नय एक महान उत्तर है-विशेष रूप से एक सुस्वाद, पूर्ण शरीर वाला इतालवी संस्करण जैसे एंटिनोरी के सर्वारो डेला साला 2003 से उम्ब्रिया ($45) । - करेन मैकनील
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)