सरल उबले हुए ब्रोकोली
सरल उबले हुए ब्रोकोली एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 52 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 7 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 88 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो साधारण नींबू मेंहदी उबला हुआ सामन, साधारण उबले हुए अंडे (ग्यारन जेजिम), तथा उबली हुई ब्रोकली समान व्यंजनों के लिए ।