सरसों का साग सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 48 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 75 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 1248 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, सरसों का साग, तिल का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे सरसों के साग और सरसों के साग और हल्दी के साथ चिकन क्विनोआ सूप के लिए क्या करें, ब्रेज़्ड कोलार्ड साग, सरसों का साग, और लाल स्विस चार्ड, तथा परफेक्ट सदर्न ग्रीन्स (केल, बीट, कोलार्ड ग्रीन्स, सरसों).
निर्देश
1
सौते प्याज, लहसुन: एक बड़े सौते पैन में, मध्यम आँच पर जैतून के तेल में प्याज को तब तक भूनें जब तक कि प्याज भूरा और कैरामेलाइज़ न होने लगे, लगभग 5 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
कीमा बनाया हुआ लहसुन जोड़ें और सुगंधित होने तक एक मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्च ड्रेसिंग
3
सरसों का साग और शोरबा डालें और तब तक पकाएं जब तक कि सरसों का साग मुश्किल से मुरझा न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों का साग
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
4
तिल के तेल के साथ टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।