हेज़लनट-अंजीर त्वरित रोटी

हेज़लनट-अंजीर त्वरित रोटी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन की रेसिपी नहीं हो सकती है, इसलिए हेज़लनट-अंजीर क्विक ब्रेड को आज़माएँ । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 175 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग सोडा, वनस्पति तेल, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह लागत प्रति सेवारत 36 सेंट-- हम यह बहुत ही उचित कीमत पाते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो नाशपाती-हेज़लनट त्वरित रोटी, बेक्ड अंजीर क्रोस्टिनी, तथा घर का बना अंजीर न्यूटन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
बेकिंग शीट पर हेज़लनट्स रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हेज़लनट्सहेज़लनट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
3
350 मिनट के लिए 15 पर सेंकना, एक बार सरगर्मी । एक तौलिया पर पागल बाहर बारी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नटनट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
तौलिया को रोल करें; खाल को रगड़ें । चॉप नट्स।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नटनट
रोलरोल
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
5
एक उबाल में संतरे का रस लाओ, एक कटोरे में अंजीर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
अंजीरअंजीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
15 मिनट खड़े रहने दें ।
7
चीनी, तेल, छिलका, अंडा और अंडे का सफेद भाग मिलाएं; व्हिस्क से अच्छी तरह हिलाएं । अंजीर मिश्रण में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
चीनीचीनी
बीफबीफ
अंडाअंडा
अंजीरअंजीर
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
8
हल्के चम्मच आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें; चाकू से स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
चाकूचाकू
9
एक बड़े कटोरे में आटा, बेकिंग सोडा और नमक मिलाएं; मिश्रण के केंद्र में एक कुआं बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
10
आटे के मिश्रण में अंजीर का मिश्रण डालें, केवल नम होने तक हिलाएं । खाना पकाने स्प्रे के साथ लेपित एक 8 एक्स 4 इंच पाव रोटी पैन में चम्मच बल्लेबाज; पागल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नटनट
अंजीरअंजीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
11
350 पर 45 मिनट के लिए या जब तक केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए, तब तक बेक करें । एक तार रैक पर पैन में 10 मिनट ठंडा करें; पैन से निकालें । वायर रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ सूखे अंजीरकटा हुआ सूखे अंजीर1बड़े2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार1बड़ेअंडा सफेदअंडा सफेद3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहेज़लनट्सहेज़लनट्स1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा संतरे का रसताजा संतरे का रस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कसा हुआ संतरे का छिलकाकसा हुआ संतरे का छिलका0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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